CONTENIDO

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Entrenamiento psicológico ante situaciones de intenso estrés:

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- Medidas de prevención y actitud antes de cualquier enfrentamiento

- Gestión del miedo para no bloquearse.

 

Entrenamiento técnico para protegerse de las principales agresiones:

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- Distancia y guardias

- Caídas

- Defensa ante agarres

- Defensa ante estrangulamientos

- Defensa ante golpes

- Cómo golpear

- Dónde golpear

- Cómo intervenir en ayuda a un tercero

- Defensa en suelo

 

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ALUMNOS

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Grupo máximo de 14 personas, todos mayores de 14 años.

 

No importa sexo, edad ni estado físico.

 

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DURACIÓN

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4 Horas intensivo

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LUGAR

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Sevilla: En nuestras instalaciones

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Otra localidad: Alquilamos un espacio habilitado para realizarlo con seguridad.

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