CINTO VERDE | KOTE GAESHI

Actualizado: hace 4 días


KOTE GAESHI:

KO: Dorso

TE: Mano

GAESHI: torsión hacia fuera




KOTE GAESHI (Torsión de la muñeca exterior)

La luxación de muñeca exterior es la primera técnica de Kansetsu waza que estudiamos en nuestro programa, concretamente en cinto verde. Consiste en una torsión de la muñeca desde el dorso de la mano hacia fuera y hacia abajo y la trabajaremos desde todos los desplazamientos, agarres, con todas sus variantes y sus posteriores controles e inmovilizaciones.


1. MAWASHI KOTE GAESHI


2. YOKO KOTE GAESHI


3. NANAME KOTE GAESHI


4. KUZURE KOTE GAESHI (Agarre desde abajo)


5. GYAKU KOTE GAESHI (Torsión de la muñeca hacia abajo)







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